Apprendre à gérer les états internes, émotions et autres… à surfer sur les vagues à l’âme.

Ce que nous vivons dans le présent et la façon dont nous expérimentons la vie, sont conditionnés par nos expériences passées et
nos interprétations. Des parties de nous se sont constituées pour protéger notre Etre authentique par peur de ne pas être aimé
ou en sécurité, ou d’être rejeté.

Notre personnalité est la somme des parties qui nous constituent (parties émotionnelles ou sensibles, parties protectrices, parties essentielles). Cette construction bénéfique en son temps a pu masquer notre véritable nature.

Certains de nos conditionnements ne sont plus d’actualité et nous encombrent.
Notre Etre authentique passe souvent par notre corps ou par des situations difficiles pour nous alerter.
Il s’agit de donner du sens et de comprendre le rôle de ces schémas répétitifs et ces positionnements qui ne nous conviennent plus. 
Et prendre conscience que nous avons la capacité et le potentiel de trouver une autre manière d'être.

Nous allons explorer avec bienveillance la façon dont enfant, vous vous êtes construit(e).
Cet atelier va vous permettre de faire un point sur votre façon de fonctionner, de gérer votre mental et les différentes parties de vous, d’avoir plus de clarté d’esprit et de discernement sur vous-même et les autres.

Vous y trouverez quelques clés pour prendre de la distance par rapport à certaines situations stressantes, dépasser l’auto-critique, reprendre contact avec votre Etre authentique.

Laisser aller « les voix » de nos différentes parties mentales pour
laisser de la place à « la voix » de notre Etre Authentique.