- 3h30 pour vous
Par sessions (2h + 1h30) espacées d'une ou deux semaines
A la découverte de Soi pour évoluer en Consience - Atelier individuel de 3h30
Etre en relation avec soi et changer de regard sur la vie
Savoir ce qui est bon et juste pour soi
Apaiser son mental - Aller vers plus d’harmonie
Apprendre à gérer les états internes, émotions et autres… à surfer sur les vagues à l’âme.
Ce que nous vivons dans le présent et la façon dont nous
expérimentons la vie, sont conditionnés par nos expériences
passées et
nos interprétations. Des parties de nous se sont
constituées pour protéger notre Etre authentique par peur de ne pas
être aimé
ou en sécurité, ou d’être rejeté.
Notre personnalité est la somme des parties qui nous constituent (parties émotionnelles ou sensibles, parties protectrices, parties essentielles). Cette construction bénéfique en son temps a pu masquer notre véritable nature.
Certains
de nos conditionnements ne sont plus d’actualité et nous
encombrent.
Notre Etre authentique passe souvent par notre
corps ou par des situations difficiles pour nous alerter.
Il
s’agit de donner du sens et de comprendre le rôle de ces schémas répétitifs et ces positionnements qui ne nous conviennent plus.
Et prendre conscience que nous avons la capacité et le potentiel de trouver une autre manière d'être.
Nous
allons explorer avec bienveillance la façon dont enfant, vous vous êtes construit(e).
Cet atelier va vous permettre de faire un point sur votre façon
de fonctionner, de gérer votre mental et les différentes parties de
vous, d’avoir plus de clarté d’esprit et de discernement sur
vous-même et les autres.
Vous y trouverez quelques clés pour prendre de la distance par
rapport à certaines situations stressantes, dépasser
l’auto-critique, reprendre contact avec votre Etre authentique.
Laisser aller « les voix » de nos différentes
parties mentales pour
laisser de la place à « la voix »
de notre Etre Authentique.